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一過性不眠や短期不眠は一時的なもので原因がわかれば解決することが多いので専門医の診断は不要です。しかしながら、1ヶ月以上となるとそれは長期不眠となり、なんらかの原因が考えられるため専門医の診断を仰ぐといいでしょう。不眠の症状としては様々あります。まず、入眠障害といわれるものがあります。寝よう寝ようとすればするほど寝られなくなるという寝つきが悪い症状です。
その働きにより夜熟睡できますが、昼間も眠気に襲われることがあります。これは「妊娠随伴睡眠障害」と呼ばれます。眠気により集中力の低下、無気力、気分が悪くなるなどの症状が現れます。妊娠中期6ヶ月頃には治まります。妊娠後期9ヶ月頃になると、今度は「エストロゲン」というホルモン分泌が多くなりプロゲステロンの分泌量が減ります。そのため不眠が起こるのです。
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基本的なことですが、妊娠中の服用は胎児に影響がでる可能性があるため服用できません。また高血圧や糖尿病などで他に薬を服用している場合は、その旨を医師に伝えた上で睡眠薬の処方を依頼しましょう。また睡眠薬を服用すると健忘症になり物忘れを起こしてしまうことがあります。これは睡眠薬を服用してそのまま起きていると起こる可能性があります。

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